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喝蜂蜜好吗

场景/问题/来源

蜂蜜,益处,好处,功效

心跳与刺激问：2020-12-17 22:39:37

知识/回答

喝蜂蜜对身体好吗？

心跳与刺激问：2015-12-17 22:39:37关键词：蜂蜜益处好处功效

我要回答

我妈每天早上起来都要喝一杯蜂蜜水，这两天他也给我买了一罐，我之前有尝试过蜂蜜，我觉得它味道不好，现在想要知道喝蜂蜜水对身体好吗？

BT知识网小编解答：

蜂蜜属于富含胶原蛋白数量比较多的营养养生食品，而且蜂蜜的食用时间特别讲究，正常在饭前两个小时左右，而且如果每天早上起来坚持喝一杯蜂蜜水的话，对于肠胃非常好。蜂蜜主要是能够有效促进消化吸收，镇静安神，提高自身免疫力，促进幼儿的生长，增强抵抗力，等多种功效。最主要的就是帮助减少对于胃黏膜的刺激，美容养颜的效果非常好，很多人选择蜂蜜做面膜。

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柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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