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早上空腹喝水对胃好吗

场景/问题/来源

空腹喝水,空肚,早晨,养胃

与君、尘归尘问：2020-12-17 22:47:17

知识/回答

早上经常空腹喝水对胃好吗？

与君、尘归尘问：2015-12-17 22:47:17关键词：空腹喝水空肚早晨养胃

我要回答

我在近些天的早上总是会喝一杯白开水，虽然不知道有什么好处，但感觉很健康。那经常这样做的话，会有养胃的作用吗？

BT知识网小编解答：

早上空腹喝水对胃部有非常大的好处，主要是具有健胃消食和润肠排毒的作用，可以刺激胃液及其他消化液的合成分泌，并有效提高胃部的消化及蠕动能力，促进积滞食物残渣的排出。同时如果想要增强养胃功效，就可以在白开水中加入一点食盐，或者是做成蜂蜜水饮用。不过在饮用时一定要掌握住水温，千万不能喝过凉的水，要不然可能就会产生胃疼等不适感。

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