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经常收腹会瘦肚子吗

场景/问题/来源

收腹,瘦腹,如何瘦,怎么减肥

初吻╰给了烟问：2020-12-17 23:13:49

知识/回答

女生经常收腹会瘦肚子吗？

初吻╰给了烟问：2015-12-17 23:13:49关键词：收腹瘦腹如何瘦怎么减肥

我要回答

我感觉自己肚子上的赘肉非常的多，有时候穿裙子特别的难看，听别人说如果经常收腹是有瘦肚子的功效的，这是真的吗？

BT知识网小编解答：

收腹是有一定的瘦肚子的功效但是还是要注意运动，因为肚子上的赘肉并不是靠收腹就能够将它去除的，所以平时要注意尽量不要长时间地坐着，这样有可能会使腰部的赘肉堆积，而且可以多做一些仰卧起坐这一类的运动，收腹虽然能够锻炼到腰部和肚子的肌肉，但是这只是非常的微小的一种效果。坐了一段时间之后一定要站起来活动一下腰这对你的全身血液循环是有非常大的好处的。

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