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吃燕窝有啥好处

场景/问题/来源

燕窝,益处,作用,功效

看透了人心问：2020-12-18 13:40:45

知识/回答

吃燕窝有啥好处呢？

看透了人心问：2015-12-18 13:40:45关键词：燕窝益处作用功效

我要回答

女儿为我买了一些燕窝，说是让我滋养身体的，这么贵的东西，我吃了都心疼。请问，常吃燕窝都有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

燕窝是非常名贵的滋补佳品，常吃就可以起到强身健体，防病治病的作用。如果常吃燕窝，可以滋阴补肺，对于咳嗽、气喘、咳血、支气管炎等疾病都有很好的缓解作用；燕窝还可以温养脾胃，对于经常有干呕、肠鸣的人也有很好的缓解作用。燕窝对于许多恶性肿瘤疾病都有很好的抑制作用。没有疾病的人，如果坚持吃燕窝，可以让皮肤上的皱纹减少，让皮肤更加的光滑、有弹性，有很好的美容养颜的作用。

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1、燕窝不可与什么同食，为什么？

燕窝不是所有的人都是可以吃的，一些身体衰弱的人就不可以吃，因为身体吸收不了燕窝里面的蛋白质。燕窝含有独特的活性因子是其他食物里面基本没有的，可以阻止黑色素的沉淀，有利于于女性保持白嫩的皮肤，但是也不可以经常食用，要适当进行补给是比较好的。燕窝不可以和油腻的食物一起食用，不可以和发散耗气的食物一起食物，例如白萝卜，它会影响机体对燕窝营养的吸收。

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2、炖燕窝水要放多少才好呢？

燕窝的做法也是比较简单的，把一盏燕窝放到碗中，然后倒3/4纯净水，大约过了2小时左右用手把燕窝撕成条，接着把杂毛弄好，继续泡4小时左右，滤水后速冻燕窝，什么时候用什么时候取，炖煮燕窝时候根据口味可以稍微多放点水，一般水超出燕窝2cm就可以，隔水蒸30分钟就可以，水可以用纯净水，也可以用白开水。燕窝对身体有增强免疫力的作用。

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