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什么运动能提高免疫力

场景/问题/来源

提高免疫力,怎么运动,如何运动,运动措施

闷骚的骚年灬问：2020-12-18 14:10:51

知识/回答

什么运动可以提高免疫力啊？

闷骚的骚年灬问：2015-12-18 14:10:51关键词：提高免疫力怎么运动如何运动运动措施

我要回答

我最近身体非常虚弱，但是因为也没有什么时间去做一些户外运动，有人可以告诉我什么运动是可以起到一个提高免疫力的作用的吗？

BT知识网小编解答：

提高免疫力什么的，你也不也需要可以的做什么大量的运动啊，我同事以前也是跟你一样的，然后我看他好像也没可以做什么运动，就每天保持身体内的血液畅通啊，然后就是保持一个愉快的心情啊，还有就是饮食方面也要多加注意什么的，这样应该会有点改善的，还有就是现在小区不是有鹅软石什么的嘛，你每天没事的时候可以穿双底子比较薄的鞋子去上面走走，还有就是没事的时候自己按摩按摩耳朵，这些都是挺好的。

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1、到底什么方法增强免疫力呢？

很多时候我们比较容易生病是和我们的免疫力有关的，对我们来说如果免疫力比较的差是会造成很大问题的，最常见的就是很容易生病。所以为了我们的健康我们一定要采取一些方法来增强免疫力。运动是一种很好的增强免疫力的方法，此外我们也可以吃一些食物来增强免疫力，苹果对我们来说有着很好的功效。此外一些抗生素对我们来说有着很好的增强免疫力的功效哦。

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2、如何才能够提高阴道的免疫力呢？

阴道是女性非常重要的生殖器官，因此我们一定要好好的保护和清理它才行，平常如果你的阴道出现了什么问题，比如炎症等状况，一定要及时的去治疗才行，在生活当中，一定要注意卫生状况，每天都要清洗你的阴部，最好不要经常使用一些清洗阴道的试剂，因为这些试剂可能会阴道有一定的坏处，发生性行为不要太过于频繁，而且发生性行为时一定要注意卫生。

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