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经期可以吃荷叶茶吗

场景/问题/来源

荷叶茶,生理期,可以吃吗,能吃吗

晓风、破残月问：2020-12-18 14:11:10

知识/回答

经期真的可以吃荷叶茶吗？

晓风、破残月问：2015-12-18 14:11:10关键词：荷叶茶生理期可以吃吗能吃吗

我要回答

我之前在减肥，所以每天都会喝一些荷叶茶，喝了之后就会上厕所，昨天刚来的大姨妈，想问经期的时候可以喝荷叶茶吗？

BT知识网小编解答：

经期的时候最好是不要喝荷叶茶的，主要有以下几个原因，第一，荷叶茶是凉性的食物，在经期的时候是不能吃生冷的食物的，凉性的食物会增加体内的寒气，很可能会造成宫寒，引起痛经和月经不调，所以在经期的时候不能喝荷叶茶。第二，荷叶茶是具有通肠和通便的作用，是可以帮助促进食物的消化的，但是很多经期的女性都会出现拉肚子的现象，这个时候喝荷叶茶是不适合的。

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1、月经期间可不可以喝荷叶茶呢？

月经期间最好不要喝荷叶茶，因为荷叶茶是属于凉性的茶饮，喝的话很有可能会导致月经不调甚至是痛经的现象，所以尽量避免，另外在月经期间最好也不要喝菊花茶之类的茶，这样对身体会不好，平时倒是可以多喝一些荷叶茶，因为荷叶茶中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多喝既能起到降火的作用而且还能有一定的减肥效果，这样对女性的身体也会有好处。

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2、经期可以喝荷叶茶吗？

对很多减肥的女性来说，荷叶茶是一种十分适合的饮品，因为荷叶茶能有效的起到控油的效果，但是月经期间是否能喝呢，很多人都回答不上来，答案是否定的。月经期间并不建议大家为了保持好身材而继续服用荷叶茶，这是因为荷叶茶性寒，有止血的功效，在月经期间任然坚持饮用很容易引起月经量减少的情况，因此为了自己的健康着想月经期间最好不要喝荷叶茶，取而代之可以饮用蜂蜜茶或者红糖水。

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