老年人跳的广场舞
与君、尘归尘问：2020-12-18 14:29:59
老年人跳的广场舞有什么作用
与君、尘归尘问：2015-12-18 14:29:59
我要回答
我们小区现在有很多人在跳广场舞，奶奶现在每天都没有什么事情，我想要让他也去参加广场舞，他都不怎么愿意，老年跳广场舞有什么作用吗？
BT知识网小编解答：
广场舞是一种舞蹈，也是现在比较流行的一种运动方法。老年人跳广场舞对身体健康有很多作用。跳广场舞可以让身体变得更加的健康，因为经常运动，身体的血液就能够得到良好的循环，而且也是有出汗，出汗就是一个排毒的过程，老年人的身体机能已经慢慢的在减退，所以抵抗力都比较差，而跳广场舞刚好是可以提高身体的抵抗力，而且还可以陶冶情操，减少烦躁，心悸等作用，跳广场舞还可以延缓衰老，提高生活质量。
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