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眼睛怕光吃什么好

场景/问题/来源

眼睛怕光,怎么吃,如何吃,怎样吃

暴跳如雷贯耳问：2020-12-18 14:38:14

知识/回答

眼睛怕光吃什么好呢？

暴跳如雷贯耳问：2015-12-18 14:38:14关键词：眼睛怕光怎么吃如何吃怎样吃

我要回答

最近一段时间，只要室外有强烈阳光的时候，我突然来到室外总是会觉得眼睛睁不开，眼睛有怕光的情况，请问，这时候应该吃些什么来保护眼睛呢？

BT知识网小编解答：

如果出现了眼睛怕光的情况，应该及时的去看医生，看看自己是不是有眼疾的出现。在平时的饮食上也应该多注意，应该多吃一些含有维生素a的食物，因为维生素a对于保护眼睛是非常有效的，所以就可以多吃一些胡萝卜，枸杞，猪肝等食物，还可以吃一些黄绿色的蔬菜，因为这样的食物里含有的胡萝卜素比较丰富。眼睛怕光的时候还可以多吃一些蓝莓，因为蓝莓中的花青素含量非常丰富，对视网膜具有很好的保护作用。

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