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女人吃维c有什么好处

场景/问题/来源

维C,女性,益处,作用

终究被麻痹问：2020-12-19 01:29:06

知识/回答

女人吃维c有什么好处呢？

终究被麻痹问：2015-12-19 01:29:06关键词：维C女性益处作用

我要回答

我的一些舍友们都在坚持服用维生素C，我比较好奇，也没看到她们有什么疾病，为什么要吃维生素C呢？服用维生素C对女性身体有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

维生素C深受女性朋友的欢迎，因为常为身体补充维生素C，就可以让脸上的斑点淡化，让皮肤变得更加的光滑、细腻、白皙；而且维生素C还可以起到抗衰老的作用，这样可以让女性朋友长时间的保持青春靓丽的形象。经常会身体补充维生素C，还可以提高身体的免疫力，提高身体的抗病能力。不过维生素C毕竟还是属于药物，所以自己不要盲目的滥用，在服用维生素C的时候，还要注意避免吃海鲜，以免引起中毒反应。

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1、在哺乳期的时候能吃维生素c吗？

你好，女性在哺乳期的时候，是可以吃维生素c的，因为维生素c作为人体的一种微量元素之一，不管是大人还是婴儿都是必不可少的。但是由于尚在哺乳期，如果服用大量维生素c的话，很容易造成内分泌絮乱，从而影响到奶水，对婴儿也是有着一定的影响。所以哺乳期的女性可以少量的服用一些维生素c，但是不要在短时间内吃太多。另外例如橙子猕猴桃等水果也含有大量的维生素c，也可以多吃一些。

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2、维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？

维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，所以平时多服用维生素e和维生素c能对女性的皮肤有很好的改善作用，两种维生素一起服用的话效果会更好，既能帮助美白而且还能有效地预防长斑等一些皮肤问题，而且多吃不会对身体有副作用，所以女性可以放心食用。

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