脚扭伤了很疼怎么办
够坏才男人ゝ问:2020-12-19 01:39:39
脚扭伤了很疼怎么办能缓解?
够坏才男人ゝ问:2015-12-19 01:39:39关键词:脚扭伤怎么解决解决方法如何解决
我要回答
我今天在走路时没注意,一下子就扭伤了脚,而且感觉十分疼痛。那对于这样的情况,有什么方法可以帮助缓解呢?
BT知识网小编解答:
脚扭伤之后会伴随有疼痛红肿等一类不适症状,这时一定要及时使用冰块或者冷毛巾进行冷敷,但是在一天过后时要改成热敷的理疗方式,同时可以在患处贴敷一点具有活血散淤和消炎止痛的中医膏药,并配合口服阿莫西林胶囊等药物做辅助治疗。另外,建议患者要适当对脚部进行轻柔的按摩,且要注意多加休息,避免双脚会受到过大压力,而加重自身不良症状。
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1、脚扭到筋了需要怎么办呢?
脚扭到筋一般多发生于剧烈运动、危险的工作环境,一些爱穿高跟鞋的女性也可能不小心扭伤。扭到脚筋是非常疼痛的,一定要注意休息,而且可以适当做一些按摩、推拿等,可助于缓解。此期间也要注意不要走路,以免加重损伤。最好是平时多注意小心为好,尽量减少损伤的机会。多注意吃些营养的蛋白质含量高的食物,而且尽量清淡饮食为好,多吃水果,如香蕉、荔枝等。
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2、小孩脚扭伤怎么办好的快呢?
一般扭伤之后需要采取的针对性的消炎消肿的治疗的方式的,尤其是需要注意的对于的脚部的运动量的,主要是以休息为主的,伤筋动骨是需要精心的修养的,所以是不能够操之过急的。平时也是需要注意的饮食的一点有助于的病情的缓解的药物的,口服的云南白药粉具有很好的消炎等效果的,之后也是需要配合的云南白药药膏贴在患处的,多吃点的健康的食物的,补钙治疗为主的。
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