晒太阳有什么好处和坏处

你不是我的问：2020-12-19 01:43:21

经常晒太阳的话有什么好处和坏处？

你不是我的问：2015-12-19 01:43:21

我要回答

冬天到了，我特别的喜欢晒太阳，只要有晴天，我就会去操场上晒太阳，一呆就是两三个小时，不知道经常晒太阳的话有什么好处和坏处？

BT知识网小编解答：

晒太阳的话的好处主要是可以帮助我们补充身体的维生素D，维生素D有助于身体的钙质的形成，防止出现骨质疏松的情况，如果还是处于发育阶段的孩子的话，晒太阳还可以促进骨骼的发育情况，有助于长高的。还有晒太阳有助于消除身体中的湿气，防止出现湿疹等皮肤病。但是晒太阳也有一定的坏处，比如说会容易导致皮肤出现损伤，紫外线辐射晒伤等问题。

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