指甲有白点缺什么
繁华、流年印问：2020-12-19 01:45:10
指甲有白点是缺什么啊？
繁华、流年印问：2015-12-19 01:45:10
我要回答
前一阵子剪指甲的时候无意中发现自己的指甲上有白点，记得有人说过这是预示着身体出现问题了，我想问一下指甲有白点是缺什么元素呢？
BT知识网小编解答：出现白点可能是缺钙或缺锌，也可能是寄生虫，所以饮食要注意补充钙锌，保持食物清洁。缺钙会导致指甲上出现这种白斑，平时要多吃含钙的食物，如排骨、脆骨等，补充钙质。也可以每天喝一瓶纯牛奶，也可以去药店买一瓶钙片来吃。消化系统也不好，建议平时不要吃太饱，七分饱，多吃些养胃的东西，小米，酸牛奶等。饭后多做运动，把吃过的食物消化掉。
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