海参怎样吃最有营养
笑着好好活问：2020-12-19 01:54:17
海参怎样吃最有营养呢
笑着好好活问：2015-12-19 01:54:17
我要回答
最近朋友送了我一盒海参，最近没有吃过海参，听说海参很有营养，很补身体，但是没有煮。不知道海参要怎么吃最有营养？
BT知识网小编解答：一般想要保持海参的最佳营养状态，可以选择清淡的吃法，可以煮一些海参粥，先将海参熬成粥，将海参切碎放入粥里，加一些盐，放入一些葱姜，慢慢熬出粥，这样的粥就会打出来，会有大量的营养，而且流质的食物也有助于人体吸收营养，对于那些大病初愈、老年的人体虚弱虚寒的，产妇也有一定的补养作用，还可以做一款海参清汤，以清淡为主，可根据个人口味调理。
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