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指甲凹凸不平的原因

场景/问题/来源

指甲不平,怎么回事,怎么引起,诱因

美人月下醉问：2020-12-19 18:49:33

知识/回答

指甲不平是什么原因导致的呢？

美人月下醉问：2015-12-19 18:49:33关键词：指甲不平怎么回事怎么引起诱因

我要回答

我是一名海员，经常在海上工作，长期不回陆地。现在我的手指甲上面有很多凹凸不平的小坑，这是因为什么导致的呢？

BT知识网小编解答：

很多人有缺钙的现象，缺钙的表现就是手指甲凹凸不平，或者没有白色的半月。有的人在指甲中间还有白色的小点。这样都是缺钙的表现。长期的缺少钙质或者是钙质流失，都会对身体健康有影响。缺钙的人一般人在海上工作，长期不回陆地的人，一般来说，这样的人缺钙的几率非常大。那么也是可以通过饮食来调节的，多吃一些补钙的食物，或者吃钙片都会减轻缺钙的情况。

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一般指甲出现凹凸不平的情况，多是因为人的身体营养不良所引起来的，或是体内的某个器官出现了病变而导致的，建议可以去医院做一个微量元素的检查，诊断一下是不是身体内缺少钙质或是微量元素，如果可以确诊那么就可以在饮食上做一个调理，饮食上一定要加强营养，多补充维生素蛋白质的食物，平时尽量保证每天喝一袋牛奶，还可以在生活中多食用一些大蒜。

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2、儿童手指甲凹凸不平是怎么回事呢？

儿童指甲出现凹凸不平的情况一般是因为身体中的钙质不足的表现，因为指甲的主要成分是钙质和维生素B，建议可以在平时补一些钙质来帮助解决出现的指甲凹凸不平的情况，可以吃专业的儿童用的钙片，也可以从食物中进行提取，一般适合孩子吃得补钙的食物，包括骨头汤，每天让孩子喝一盒牛奶，也可以平时加强锻炼，多晒太阳，加速钙质在身体中的吸收。

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