每天睡前喝点红酒好吗

场景/问题/来源

伪装累不累问：2020-12-19 21:18:21

知识/回答

每天睡前喝点红酒好吗？

伪装累不累问：2015-12-19 21:18:21

我要回答

我家里有一些红酒，平时我都不怎么喝，最近睡眠遇到了麻烦，不容易入睡，听说睡觉前喝红酒可以防失眠。请问，每天睡前喝点红酒好吗？

BT知识网小编解答：睡前喝红酒当然很好，红酒中含有一种叫丹宁的物质，这种物质进入人体后可以抑制细菌繁殖，而且还能帮助人体消化，红酒含有较丰富的维他命C，还含有大量的胡萝卜素，可以起到抗氧化的作用，所以可以有效地防止衰老。而睡前喝红酒，能更好的帮助人们入睡，而且还能保持身体正常的新陈代谢，有一定的减肥效果。

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