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男性提高性能力的运动

场景/问题/来源

性能力,男人,怎么运动,如何运动

红色高跟鞋问：2020-12-19 23:10:45

知识/回答

男性提高性能力的运动有哪些呢？

红色高跟鞋问：2015-12-19 23:10:45关键词：性能力男人怎么运动如何运动

我要回答

我今年42岁了，最近在夫妻生活方面总是觉得大不如以前，有时候刚刚开始就结束了，我想问一下：男性提高性能力的运动有哪些呢？

BT知识网小编解答：

积极进行体育锻炼的确对于提高性能力是有很大帮助的，适当进行一些锻炼，比如俯卧撑、下蹲、提肛运动等等，都可以有效的提过性能力，同时在饮食方面适当多吃一些益精补肾的食物，对于提高性能力也是有很大帮助的，需要强调的是，如果想通过运动提过性能力的话，最好要坚持做运动，坚持下去才能有一定的效果，只有三分钟热度是没有任何成效的。

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