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郑多燕早上空腹跳好吗

场景/问题/来源

跳操,早晨,空肚子,好处

你继续暧昧问：2020-12-20 15:05:20

知识/回答

早上空腹跳真的好吗？

你继续暧昧问：2015-12-20 15:05:20关键词：跳操早晨空肚子好处

我要回答

我现在每天都想运动一下，所以都是早上运动的，白天工作也没什么时间，早上起床后就开始跳健美操，想问早上空腹跳好吗？

BT知识网小编解答：

早上空腹跳健美操是很好的，其实就是一种健美操的代表，她的健美操是可以帮助减肥瘦身的，而且早上运动最好是要空腹进行，这样就不会造成肠胃的不适，等到运动结束之后在进食是比较健康的。而且郑多燕对于体能的消耗是比较大的，而且还会消耗很多的热量和脂肪，早上空腹运动，不仅可以加快肠胃的运动，帮助清理肠胃，而且还可以消耗多余的脂肪，起到减肥瘦身的作用。

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