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柠檬醋的做法及功效

场景/问题/来源

柠檬醋,怎么做,作用,好处

蚊子.不会飞问：2020-12-20 15:07:13

知识/回答

柠檬醋的做法以及功效是什么呢？

蚊子.不会飞问：2015-12-20 15:07:13关键词：柠檬醋怎么做作用好处

我要回答

我现在都会吃一些对身体有好处的东西，我现在在减肥，好多的东西独特不敢在乱吃了，我听说柠檬醋对减肥有好处，我想试试看，柠檬醋要怎么做呢？有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

1柠檬醋对于身体健康来说有很多的作用，柠檬醋是可以增加身体的免疫力，夏天的时候，我们出汗吹空调就容易导致感冒，而经常喝柠檬醋就可以降低感冒的风险。柠檬醋还有美白的作用，因为柠檬中含有的维生素C很丰富，对于美白有很好的作用。柠檬醋减肥的效果也是有，不过只适合短期减肥。柠檬醋做法很简单，你要准备一些黄冰糖，白醋，柠檬，把柠檬切块或者是直接放进白醋里面，然后加入黄冰糖，搅拌一下，然后密封起来，一个月后就可以食用了，整个过程不能碰水，不然会发霉。

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2、柠檬醋什么时候喝是最好的？

柠檬醋主要可以起到调节人体内酸碱平衡度的作用，柠檬醋在喝的时候一定要避免空腹，因为柠檬是酸性的，而且醋也是酸性，空腹的时候喝下去很有可能会刺激到胃部使胃部产生泛酸的情况，所以最好的时间段就是在吃完饭之后再喝柠檬醋，这样可以促进消化增加肠胃的蠕动，而且可以让柠檬醋更好的进行吸收，也不会刺激到肠胃，尤其是一些胃不好的人群尽量不要喝。

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