早上可以吃巧克力吗

无奈风吹雨﹏问：2020-12-20 15:14:27

早上吃巧克力对身体好吗？

无奈风吹雨﹏问：2015-12-20 15:14:27

我要回答

我很喜欢吃巧克力，但是最近一段时间胖了好多，又想减肥。听说早上起来吃巧克力会发胖，那么早上吃巧克力好吗？

BT知识网小编解答：

一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜。可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克力有着千丝万缕的联系。 其实营养学家证明，巧克力里面含有很多的营养，成份还比牛奶和豆浆还高。有的人夸大了巧克力的副作用，其实早上是可以吃的，但是不要吃多了，会使人体血糖升高。

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