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百合莲子粥功效

场景/问题/来源

百合莲子粥,好处,作用,用处

七彩氺餹粿问：2020-12-20 16:02:13

知识/回答

百合莲子粥功效主要由哪些呢？

七彩氺餹粿问：2015-12-20 16:02:13关键词：百合莲子粥好处作用用处

我要回答

我最近总是会觉得身体特别的无力，后来我妈妈说吃这个百合莲子粥是非常的有效的，对身体很好，请问百合莲子粥功效主要由哪些呢？

BT知识网小编解答：

百合莲子粥的功效主要有以下几种，首先是因为百合是一种润燥的食物，所以可以帮助消除咽喉肿痛的情况，尤其是可以消除身体的燥热感，缓解因为心理问题导致的虚烦惊悸，还有失眠等情况，第二个是含有一定的清新安神的功效，所以焦虑症，烦躁症也有极好的帮助。而莲子是一种益肾涩精的食物，可以消除心悸的情况，对于孕妇而言，还可以预防早产的情况。

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1、莲子百合粥的功效是什么呢？

莲子具有很好的去火的功效，可以清心火；百合的养心安神，补脾健胃，补肾的效果也非常好。如果用百合和莲子在一起煮粥，也可以加上一些冰糖，常喝这样的粥不但可以让人的容颜变得红润，有美容养颜的作用，而且还可以缓解贫血的症状，对于心悸，失眠多梦，神经衰弱，肾虚等症状，都有很好的调理作用。而且莲子百合粥中加有了冰糖，喝起来甜甜的，可以让人心情变得更加的愉悦。

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2、莲子百合粥的功效都有哪些？

莲子百合粥有着比较好的养生的功效，莲子是清除心热的效果比较好的一种食物，尤其是莲子心清热的效果更加的好，而百合对于女性的皮肤有着很好地保养的作用，对于肠胃来说也是有比较好的保护肠胃的功效，可以健脾养胃，所以平时的时候可以多吃一些莲子百合粥比较好，早上的时候是属于身体的肠胃比较虚弱的时间段，这个时候如果是吃一些比较容易消化的粥类的话，对于肠胃的恢复比较有好处。

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