胖人适合学什么舞蹈

我們的愛情问：2020-12-20 17:05:21

胖人适合学什么舞蹈呢？

我們的愛情问：2015-12-20 17:05:21

我要回答

我是一个比较胖的人，我现在已经出现脂肪高的现象了，所以我想练习一些舞蹈了，来帮助我减肥，那么胖子学什么舞蹈好呢？

BT知识网小编解答：如果出现过重的情况，一定要注意减肥，因为长期下去对心血管都会有很大的负担，所以建议肥胖的人，可以选择跳跳舞蹈来减肥，可以练习瑜伽，或者跳拉丁舞，都可以很好的促进身体的血液循环，长期坚持可以使人容光焕发，更加健康有活力，但是也要注意，饮食上要积极配合，对于一些油炸性的食物是不能吃的，要多吃一些蔬菜水果。

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