益生菌能不能长期吃

︶零落的回忆ㄟ问：2020-12-20 18:13:22

益生菌能不能长期吃呢？

︶零落的回忆ㄟ问：2015-12-20 18:13:22

我要回答

这会感觉身体特别的不舒服，就是经常会有便秘的现象出现。也有吃过蜂蜜喝蜂蜜水，或者多吃一些蔬菜水果等，可是效果确实是不太明显。医生建议吃一些益生菌有利于杀死肠道一些细菌。可是益生菌能不能长期吃呢？

BT知识网小编解答：

正常的情况下适当的吃一些益生菌对肠胃是有好处的，尤其是发生便秘的患者，可以通过益生菌来对肠道内的一些不良细菌进行改善。但是如果长期的吃一些益生菌就会对益生菌产生一定的依赖性。一旦产生依赖性，如果不能够使用就会导致便秘加重。因此不要长期的使用一些益生菌，如果发生便秘情况严重，平时还是多需要多喝水，吃一些蔬菜水果。然后平时要多做运动的，对于益生菌这种利用药物来改善便秘的问题，最好还是要谨慎小心地使用。

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