仰卧起坐后背痛
念而不忘问：2020-12-20 18:55:09
仰卧起坐后背痛怎么办呢？
念而不忘问：2015-12-20 18:55:09
我要回答
我每天晚上睡觉之前都要做仰卧起坐，但是这两天后背疼的比较厉害，晚上躺在那边就会觉得腰疼，所以现在特别担心，仰卧起坐后背痛怎么办呢？
BT知识网小编解答：
掌握其作主要是锻炼的腰椎，也有可能是因为坐姿不准确，仰卧起坐的动作不规范，就会导致引起的后背疼痛，所以平时应该注意锻炼身体，后背痛的问题属于胆囊炎背痛，食道疾病等多种问题，可以先去医院做腹痛检查，排除胃部疾病，多补充身体的维生素。不排除是因为身体内肌肉过度拉伸，然后引起的腰椎疼痛，只应该多做休息，适当的按摩，或者针灸背部，避免引发腰椎疾病。
为了解某校九年级学生的体能情况，随机抽查了其中20名学生，测试了学生1分钟仰卧起坐的次数，并绘成如 其他 2020-04-08 …
如图，是30名初三女学生1分钟内仰卧起坐次数的频数分布直方图（每组次数只含最小值而不含最大值），则 数学 2020-04-08 …
某校为了了解七年级学生的体能情况，随机抽查了其中的30名学生，测试了1分钟仰卧起坐的次数，并绘制了 数学 2020-04-08 …
为了解某校八年级女生1分钟仰卧起坐的次数，从中随机揣测了50名女生参加1分钟仰卧起坐的次数测试，并 数学 2020-04-08 …
某校在开展“阳光体育活动”过程中，对八年级学生的体能情况进行了随机抽查，测试了30名学生1分钟仰卧 其他 2020-04-08 …
统计：五（1）班男生1分钟仰卧起坐成绩如下：单位：次五（1）班男生1分钟仰卧起坐成绩如下：单位：次 数学 2020-04-27 …
某校为了了解本校九年级女生体育测试项目“仰卧起坐”的训练情况，让体育老师随机抽查了该年级若干名女生 数学 2020-06-10 …
小建和小雷做仰卧起坐，小建先做了3分钟，然后两人各做了5分钟，一共做仰卧起坐136次．已知每分钟小 数学 2020-06-18 …
笑笑进行了9次1分钟仰卧起坐的测试，成绩如下，（单位：个）34，35，30，34，28，34，29 其他 2020-06-18 …
致敬词,赞美运动员,仰卧起坐赞仰卧起坐冠军运动员,致敬词,赞美他们的拼搏精神 语文 2020-07-05 …