运动损伤产生的原因
玩命不玩心问：2020-12-20 23:34:04
运动损伤产生的原因是什么呢？
玩命不玩心问：2015-12-20 23:34:04
我要回答
我昨天下午去运动的时候，不知道是怎么了，就崴脚了，特别的痛，整个人都感觉很难受，早上起来还没有好，想知道运动损伤的原因是什么呢？
BT知识网小编解答：运动损伤是一种很常见的现象，它与很多因素有关。运动损伤可能是由于运前的准备工作没有做好，没有热身，所以很容易出现局部损伤，也可能是由于对运动方法不够重视所致，或者是心理素质不好所致。运动损伤一定要去医院检查，看看有没有出现肌肉拉伤的情况，在进行有针对性的治疗，平常锻炼的时候，一定要做好热身工作，还有注意力一定要集中。
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