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少吃米饭可以减肥吗

场景/问题/来源

少吃米饭,瘦身,怎么减,如何减

梦醒≈花落尽问：2020-12-21 00:09:34

知识/回答

少吃米饭可以减肥吗？怎么迟合适呢？

梦醒≈花落尽问：2015-12-21 00:09:34关键词：少吃米饭瘦身怎么减如何减

我要回答

我本来就是再南方出差的，这边的饮食吃的大米比较多，有时候0我吃的不多就会感觉饿的难受，不知道少吃一些会不会有减肥的效果呢？

BT知识网小编解答：

米饭，这是一种南方比较常见的主食，里面所含有的糖分比较少，含有的碳水化合物色比较多的，所以进入身体内部以后很容易被消化和分解的。所以就会感觉很短的时间眉有饥饿的情况出现。这都是比较常见的生理表现，所以少吃米饭的话是会有一定的减肥的效果的。迟米饭的时候最好是少食多餐比较健康的。平时一定要注意营养物质额均衡吸收才会健康的。

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