眼睛近视吃什么有好处
黑眼熬著夜~问:2020-12-21 01:13:57
眼睛近视吃什么会有好处呢
黑眼熬著夜~问:2015-12-21 01:13:57
我要回答
我朋友近视好久了,度数总是上升,眼镜换了一副又一副,她尝试了很多治疗方法可是成效并不显著。听别人说有些食物可以改善,那么眼睛近视吃什么会有好处呢?
BT知识网小编解答:
眼镜近视最好吃低糖类的食物,切记不要或少吃高糖类的食物,否则会使近视的程度进一步加深,那对以后的矫正治疗就更造成困难了。近视者必须要补充蛋白质,千万不要偏食,挑食,否则不仅对近视不利,同时也会危害自身的身体健康。如鱼、肉、奶、蛋都含有丰富得蛋白质,可以多吃。要给身体补充足量的钙磷锌与铬,如像有些动物骨所含的钙质丰富,最容易被人体所吸收和利用了。而紫菜、豆类、南瓜子等的磷质含量比较多,对人们的视力有极大的好处。
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