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吃瓜子有什么好处和坏处

场景/问题/来源

瓜子,益处,功效,副作用

素颜繁华梦问：2020-12-21 01:14:59

知识/回答

吃瓜子对身体有什么好处和坏处？

素颜繁华梦问：2015-12-21 01:14:59关键词：瓜子益处功效副作用

我要回答

我自己是非常喜欢吃瓜子的，尤其是在家里看电视闲着没有事做的时候，特别的喜欢吃，我想请问经常的吃瓜子对身体会有什么好处和坏处？

BT知识网小编解答：

瓜子对于人体来说还是有一定帮助的，尤其是身体胆固醇高的人，平时适当的吃瓜子可以起到降低胆固醇的效果，瓜子里面含有非常丰富的蛋白质和脂肪，对于想美容的女性来说是很有帮助的，所以患者可以适当的食用，但是不可以多吃，瓜子如果吃太多会导致身体出现肥胖，这对于健康来说是非常不利的，患者平时一定要注意食用量，平时还要多喝一点水，清洁口腔。

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您好，我们买回来的瓜子如果没有及时地吃完应该把它密封起来，因为如果瓜子不密封的话很容易受潮，那么受潮后的瓜子口感就没有那么好吃了，但是如果您的瓜子有很多受潮后扔了又浪费所以你可以选择几种方法让瓜子变好。

首先把瓜子放在水里淘一淘然后再重下锅在根据您自己的口味在炒一下这样也可以解决瓜子变成后口味变差的现象，或者您可以直接把受潮的瓜子放在微波炉里面打热但是一定要用小火，不然的话很容易瓜子会爆掉。

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2、女性经常吃吊瓜子的功效与作用有哪些？

吊瓜子是生活中经常见到的干果类食物不仅仅是独特的味道更是由于其自身对人体的功效和作用受到很多女性的欢迎，经常吃吊瓜子在一定程度上是可以逐渐的缓解便秘的情况，有效的促进肠道蠕动而且吊瓜子中含有多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素对身体缺失相关元素的人来说是调节身体非常好的食物。女性经常吃吊瓜子还可以起到美容养颜、瘦身的效果。

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