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几点吃零食不会胖

场景/问题/来源

零食,减肥,如何吃,怎样吃

被遗忘而巳问：2020-12-21 01:37:27

知识/回答

几点吃零食不会胖呢？

被遗忘而巳问：2015-12-21 01:37:27关键词：零食减肥如何吃怎样吃

我要回答

平常的时候我自己也是非常的喜欢吃零食，感觉也是非常的好吃，但是我最近也是变得非常的胖，几点吃零食不会胖呢？

BT知识网小编解答：

平常的时候大家最好还是不要吃零食比较好，无论什么时候吃零食也都是可能会导致出现肥胖的情况的，所以这点大家也是要特别的注意，同时平常的时候也是要注意养成良好的生活习惯还有良好的饮食习惯，这样才能够比较好的防止出现肥胖的情况。平常的时候大家也是要注意平常的时候多吃写营养丰富的食物来进行调理，同时少吃油腻的食物，多吃一些清淡的食物。

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杏仁是与栗子一样，属于温性的碱性食物，功效如下：

1、镇咳、平喘作用

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。

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