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颈部如何保养

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颈部保养,怎么保养,如何保养,保养方法

⌒⊙冠盖满京华问：2020-12-22 14:01:34

知识/回答

颈部如何保养比较好呢？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-12-22 14:01:34关键词：颈部保养怎么保养如何保养保养方法

我要回答

我平时从来不注意颈部的保养和护理，但是最近发现颈部居然出现很多皱纹。那么我想知道颈部如何保养比较好呢？

BT知识网小编解答：

在做颈部保养的时候，首先要把颈部清洁干净，可以用温和型的洗面奶洗净，清洁之后可以拍上一些爽肤水。颈部肌肤是比较敏感的，血液循环效果比较差，平时我们也可以搭配一些按摩来促进血液循环。按摩时，可以涂些颈霜，在颈部中心由下往上轻推并在颈部两侧轻柔十次，可以拉伸颈部肌肉，使颈部肌肤变得有弹性。另外，平时也可以对颈部敷些颈膜，可以起到补水保湿的效果，防止产生皱纹。

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颈部保养的方法有很多，可以坚持每天做一次美颈操:1，像钟摆一样左右摆动颈部，2，嘴唇缓缓做微笑状，然后颈部尽量上仰，直到感觉肌肤拉到最紧出，保持这个姿势5秒钟。3，在锁骨和下颌之间，用左右手的手背轮流由内往外做上下交替轻轻拍打，既可以轻松肌肉，而且又可以改善皮肤松弛的状况，然后要选用一些颈霜，要根据自己的肤质情况，选择含有抗皱，保湿以及防晒等功效的产品。每天都要坚持用颈霜，可以防止皱纹的出现。

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2、颈椎在哪个部位？怎么保养好呢？

颈椎就是脖子。如果经常的让脖子处在一个状态中，就有可能会出现颈椎疾病。尤其是一些经常低头工作的人，患有颈椎疾病的可能性非常的大。所以在平时要注意颈椎的保养，不要经常的低头工作，或者低头工作了一个小时后，要活动活动脖子，还可以往远处看一看。要注意脖子处的保暖，尤其是在寒冷的季节，不要穿低领的衣服，或者在脖子上围上围巾来保暖比较好。

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