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什么食物软化血管

场景/问题/来源

软化血管,怎么吃,如何吃,饮食调理

此情到深处问：2020-12-22 14:19:27

知识/回答

什么食物能软化血管呢？

此情到深处问：2015-12-22 14:19:27关键词：软化血管怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

爷爷一直有头痛的毛病，而且血压一直也是挺高的，他平时吃东西方面都没有注意，想知道可以去吃些什么对软化血管有好处的？

BT知识网小编解答：

对于哪些血管硬化的人，应该多吃些玉米，因为玉米种还有很多的亚油酸和维生素E，这些食物都能够很好的去防止血管的硬化，把玉米和粳米熬成粥也是很适合动脉硬化和冠心病这种心血管类的疾病，黄豆中含有磷脂，因为磷脂能够很好地清除掉血管壁上的胆固醇并且还能维持血管的软化，很适合年老体弱和营养不良的人，山药含有的黏蛋白也能够很好的预防血管硬化的问题。

小编推荐 :

1、醋可以软化血管

醋可以软化血管，炒菜的过程中加点醋，有利于减轻高血压。平时可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆丝等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素对高血压患者也是百里无一害的。吃水果也是不错的，但是需要注意适量，过多食用也是不好的。有抽烟和喝酒习惯的人应该选择戒掉这些坏毛病。烟酒会使得老人血压增加。同时患者应该保持平静的心理也是相当重要的，多出去锻醋可以软化血管，炒菜的过程中加点醋，有利于减轻高血压。平时可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆丝等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素对高血压患者也是百里无一害的。吃水果也是不错的，但是需要注意适量，过多食用也是不好的。有抽烟和喝酒习惯的人应该选择戒掉这些坏毛病。烟酒会使得老...[查看全文]

2、红酒能不能软化血管呢？

红酒是可以帮助软化血管的，红酒中含有丰富的维生素和微量元素，多喝红酒能起到保护血管的作用，所以平时可以经常喝一些红酒，另外因为红酒是用葡萄酿制而成的，所以红酒能有帮助美容和延缓衰老的作用，平时女性可以多喝一些来帮助美容，除此之外红酒还能有安眠的作用，所以在睡觉之前可以适当的和一些红酒，但是需要注意的是，红酒虽好但是要适量的喝。

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