什么可以补肾益精

那伤、依旧痛问：2020-12-23 21:02:20

什么可以补肾益精呢？

那伤、依旧痛问：2015-12-23 21:02:20

我要回答

我是一名46岁的男性，随着年龄的越来越大，身体状况大不如从前了，最近还出现了，头晕乏力，腰酸腿也软，中医诊治后，是我有点肾虚，请问，什么可以补肾益精呢？

BT知识网小编解答：

可以补肾益精的食物很多。最常见的是韭菜，韭菜对肾脏有滋养作用，可以温肾助阳，让性器官产生兴奋，耐力持久。蘑菇和香蕉的外形，非常像男性生殖器，食用之后可以起到催情的作用。海鲜中鲑鱼的蛋白含量很高，可以增加男性身体的荷尔蒙的分泌。生蚝中含有大量的锌，食用后可以帮助身体合成荷尔蒙。鸡蛋是人们最常食用的食品，含有高蛋白质、多种维生素和微量元素，是性爱消耗的最好的恢复元气的食物。

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