莲子百合粥的功效与作用

醉酒灬忆红尘问：2020-12-23 21:53:38

莲子百合粥的功效与作用有哪些？

醉酒灬忆红尘问：2015-12-23 21:53:38

我要回答

我平时都是熬一些八宝粥喝，但是最近听说莲子百合粥吃了对身体有好处，今天我准备尝试一下，不过莲子百合粥具体对身体有哪些好处呢？

BT知识网小编解答：

生活中，相信大家都接触过莲子百合粥，虽然它的做法简单，但是它对人体的好处却不容小觑。因为它不仅可以作为一种食物，同时它还属于药膳，经常吃莲子百合粥有很好的养生效果。那么它的养生价值主要体现在哪里呢？首先，它可以清热，帮助人们降火，尤其是经常出现肺热症状的朋友，经常喝莲子百合粥能够润肺去燥；除此之外，它还能安神养眠，缓解疲劳。

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