冬天减肥喝什么粥
祸害网络问：2020-12-24 12:40:06
冬天减肥喝什么粥比较好？
祸害网络问：2015-12-24 12:40:06
我要回答
一般冬天是不适合减肥的，但是我真的很肥身上全是肉肉，我打算喝粥减肥，我想请问一般我这种情况到了冬天喝什么粥会有减肥的效果？
BT知识网小编解答：对于患者来说冬季可以喝的粥有很多种，冬季由于天气寒冷，人体的新陈代谢最差，患者在饮食上可以多吃一些温补的食物，不能吃寒性的食物，可以多吃红豆粥、银耳粥、皮蛋瘦肉粥等，种类众多的患者可以根据自己的饮食习惯来选择，还需要提醒的是，一定不能吃绿豆粥，绿豆粥是寒性食物，在冬季不要吃得太多，患者还可以多吃蔬菜，或者放在粥里吃。
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