喝什么汁减肥

仅存的记忆。问：2020-12-24 13:24:16

喝什么水果汁可以减肥？

仅存的记忆。问：2015-12-24 13:24:16

我要回答

最近看到很多人都在喝果汁减肥，我自己也很想试试看，之前我一直都是节食减肥的，减得我好难过，我想请问一般要喝什么果汁才会有减肥的效果？

BT知识网小编解答：很多人都知道水果是很好的减肥食品，但是仅仅吃水果就会觉得很无趣，所以就会用水果汁来代替水果。果汁的营养和水果的营养差别不大，在减肥方面效果比较好的水果有苹果、香蕉、西红柿、火龙果等，患者可以根据自己的喜好选择。一般说来，节食减肥是不可取的，节食减肥对健康的危害是很大的，患者可以配合适当的运动，对健康很有帮助。

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