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喝什么汤可以养肝

场景/问题/来源

养肝,怎么喝汤,如何喝汤,饮食调理

无声无息问：2020-12-24 13:41:34

知识/回答

喝什么汤可以帮助养肝？

无声无息问：2015-12-24 13:41:34关键词：养肝怎么喝汤如何喝汤饮食调理

我要回答

我长期抽烟肝脏不是很好，最近打算戒烟也可以养肝，担心年纪大了会换肝病，所以要进行饮食调理，想问喝什么汤可以帮助养肝？

BT知识网小编解答：

养肝是可以进行饮食调理的，首先猪肝汤是可以帮助养肝的，猪肝汤中除了有猪肝以外，还可以加入黑木耳、白菜等配菜，黑木耳具有清毒的作用，可以有效的帮助清理肝脏的废物，另外猪肝也有清肝清肺的作用，是可以帮助养肝的。其次可以吃点萝卜汤，白萝卜汤是具有清肺止咳，以及润肝的作用的，可以帮助清理肝脏的毒素，并且有效的可以帮助排毒，另外乌鸡汤、鱼汤等也是可以养肝的。

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二，植物类：像大豆和胡萝卜，里面含有大量的蛋白质，钙质，以及脂肪和胡萝卜素，也能起到一个清肝利胆的效果。

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