如何保护膝盖关节
當我遇見你问：2020-12-24 13:51:00
如何保护膝盖关节呢？
當我遇見你问：2015-12-24 13:51:00
我要回答
我的奶奶膝盖很不好，经常会感觉疼痛，有时候走路都难受，天气不好的时候也会疼痛，现在生活和饮食都会很注意，想知道如何保护膝盖关节呢？
BT知识网小编解答：
膝盖关节不好的原因是有很多，多数是和长期疲劳所致，可能是因为关节炎所致的。平常护理膝盖很重要，护理的话一定要避免关节长时间的保持一个动作，像是不要长时间的站立，在适当的时候要坐下来休息，坐下来的时候，就应该变换坐姿，转换双腿的位置，舒展下肢的筋骨，或者是走动一下，还要避免手指长时间弯曲，像是写字，打字，修理，应该时不时的休息改一下，舒展一下手指。
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