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肾虚喝什么粥

场景/问题/来源

肾虚,饮食调理,怎么吃,如何吃

黑白式﹔忧伤问：2020-12-25 13:23:38

知识/回答

肾虚的人喝什么粥好呢？

黑白式﹔忧伤问：2015-12-25 13:23:38关键词：肾虚饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

我一直都感觉自己的身体不是很好，有点肾虚，现在上班都没有精神，感觉很累，现在都会比较注意吃的东西，想了解下肾虚的人喝什么粥好呢？

BT知识网小编解答：

肾虚现在是比较常见，肾虚和很多种因素有直接的关系。肾虚可能是因为营养不良所致，也可能是因为肾功能出现损伤造成的。肾虚的人最好是喝一些补肾的粥，你可以用山药或者是枸杞和小米粥一起熬起来饮用，山药和枸杞都是补肾的好东西，对于肾虚有一定的治疗作用。肾虚的人平常的生活中一定要注意多吃补肾的食物，然后要养成一个好的生活作息，尽量不要熬夜，熬夜也是导致肾虚的一个重要元素。

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