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山竹能不能空腹吃

场景/问题/来源

山竹,空肚,可以吃吗,能食用吗

画船听雨眠～问：2020-12-25 14:53:40

知识/回答

山竹能不能在空腹时候吃？

画船听雨眠～问：2015-12-25 14:53:40关键词：山竹空肚可以吃吗能食用吗

我要回答

我最近非常喜欢吃山竹，有时候就算是在空腹时，也会吃一些。但是又有些担心会有坏处，那山竹到底能不能在空肚时食用呢？

BT知识网小编解答：

山竹是可以在空腹状态下食用的，通常不会刺激到肠胃，或者产生其他不良影响。但是山竹中含有大量果酸和柠檬酸等成分，而且性偏寒凉，对于肠胃功能较差的人群来说，就容易诱发胃胀胃酸等多种不适感的出现，因此最好是在进食一些其他食物之后再开始吃山竹。另外，山竹可以起到降燥清火的作用，如果内火比较旺盛，就可以经常食用帮助缓解产生的症状。

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山竹是属于凉性的水果，但是吃多了山竹也是会上火的，山竹含有的营养物质也比较的多，尤其是含有人体所必须的营养物质蛋白质，所以食用是可以补充人体缺乏的蛋白质，因为营养丰富，对于营养不良的人，有很好的补充作用，除此之外山竹还能够加快燃烧人体的脂肪，所以对于想要减肥的人来说，吃一些山竹还可以达到减肥的目的，同时还有美白护肤的效果。

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2、山竹在什么季节食用最好呢？

楼主，你好，山竹一般是5月份到九月份出来，而且挑选的时候选择中偏小的味道会更好，而且山竹的外壳比较容易干，所以最好是当天买多少吃多少，这样才可以保持它原有的味道和营养，它是属于凉性水果，具有降噪、解热的作用，而且还可以降火，对年轻人经常长的痘痘也是很有帮助的，所以在春天和深秋最好是少吃一点，或者用来煲汤，就会让营养物质很好的保留下来。

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