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什么东西养肝最好

场景/问题/来源

养肝,饮食调理,怎么吃,如何吃

格式化、悲伤问：2020-12-25 15:06:08

知识/回答

什么东西养肝最好呢？

格式化、悲伤问：2015-12-25 15:06:08关键词：养肝饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

我老公他们公司最近一段时间应酬什么的比较多，在吃饭的同时就避免不了喝酒，老公身体还不是很好，就想在饮食上帮助调理，什么食物养肝最好呢？

BT知识网小编解答：

肝脏是人体十分重要的器官之一，对于分解毒素，增强机体免疫力起着至关重要的作用，因而在日常的食材中多以护肝养肝的食材为主，食材是人体汲取营养最常用的方式，其中含有丰富的营养元素，护肝的食材一般以绿色蔬菜为主，芹菜，菠菜等菜蔬中含有的物质可以有效促进心血管循环，此外富含蛋白质的食物如鸡蛋，肉制品等也不可缺少，建议饮食宜清淡，不要过于频繁的食用油腻辛辣的食物。

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2、孕妇养肝汤什么时候喝

你好，作为方便、成本低的养肝方法，养肝汤在优生优育方面发挥着积极的作用，但如果喝的时机不对那么也往往影响效果。孕妇喝养肝汤的时间通常在产前一周和产后两周内喝比较合适，为确保养肝汤的功效，建议最好是在饭后的时候喝，次数每天两三次即可。虽然养肝汤是不错的保健方法，但是养肝汤也有所禁忌，如果孕妇是体热体质，那么不建议喝养肝汤，否则容易导致上火。

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