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来月经吃香蕉有什么好处

场景/问题/来源

香蕉,生理期,功效,作用

伤灬与世隔绝问：2020-12-25 15:08:14

知识/回答

来月经吃香蕉有什么好处呢?

伤灬与世隔绝问：2015-12-25 15:08:14关键词：香蕉生理期功效作用

我要回答

有的时候来姨妈痛经的症状还是比较明显的，那种感觉十分不舒服，说是在饮食上可以进行改善，听说来月经的时候吃香蕉，那有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

月经是十分常见的女性生理现象，处于生理期的女性在这段期间身体是较为敏感的，若是稍有不注意，对身体还是会有影响的，处于经期的女性饮食上需要多留心，以清淡温和的食物为主，不接触生冷刺激的食材，香蕉中含有丰富的营养元素，月经期间由于流失血液而缺乏微量元素，吃一点香蕉可以帮助补充，不过香蕉属于凉性水果，不宜多吃，可以多喝点红糖水，当然还需要多休息，不可过于劳累。

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