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青少年适合喝茶吗

场景/问题/来源

喝茶,少年,可以喝吗,能不能喝

如果没有你﹑问：2020-12-26 00:23:08

知识/回答

青少年适合喝茶的吗

如果没有你﹑问：2015-12-26 00:23:08关键词：喝茶少年可以喝吗能不能喝

我要回答

因为最近课业压力比较重，经常看到我和儿子在深夜的时候做功课，为了缓解疲累，他喜欢喝茶来提神，不知道青少年是不适合喝茶？

BT知识网小编解答：

一般青少年还处于青春发育时期，身体还在发育，这时候我们需要保证足够的睡眠，不建议青少年在夜间喝茶，因为这样子很容易影响睡眠，导致人体发育迟缓，青少年时期是可以适当的喝一些茶的，有些茶的好处是提神醒脑，使人精神比较振奋，而且还能增强记忆力，消除疲劳，但是饮茶的时间需要注意，可以在下午的时候饮茶，最好是在午餐之后，这样可以提供给你下午的精力去学习。

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