减肥可以吃的食物
遗忘的时光问：2020-12-26 00:37:39
减肥可以吃的食物有哪些？
遗忘的时光问：2015-12-26 00:37:39
我要回答
因为我最近需要参加一个舞蹈节目，所以需要再更瘦一点，但是现在每天都有大的运动量还要很少的饮食很难受，所以想问问有没有什么减肥时候还能吃的食物呢？
BT知识网小编解答：减肥时并不是说什么都不吃，相反有些东西吃了也不会发胖，说红薯对减肥也是有好处的，红薯里面的纤维很容易被人消化，有一定的通便排毒的功效，而且吃了它有很强的饱腹感，就可以少吃其他的东西了，还有山楂，我们都知道消化不好的时候吃山楂有助于消化，它能帮助我们消化积食，降血脂降血压，非常好。在一个水果里面有苹果咯，苹果的热量很低，含有丰富的果胶，可以帮助人体刮油。
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