血糖高吃花生可以吗
我的愛 不痛、。问：2020-12-26 00:41:34
血糖高吃花生可以吃吗？
我的愛 不痛、。问：2015-12-26 00:41:34关键词：血糖高落花生能不能吃可以吃吗
我要回答
我患有高血糖，从小喜欢吃花生，刚刚从地里收获的花生，我特别喜欢，每到花生收获的时候都会，很积极的帮忙，就是为了早点吃上花生，请问，血糖高吃花生可以吃吗？
BT知识网小编解答：
花生含有的脂肪量非常高，如果血糖高的病人大量的食用，会比较容易引起血液中的血糖升高。血糖高的人的饮食要求，控制食物摄取的能量，多食用含糖量比较少的水果和蔬菜，例如黄瓜、芹菜、柚子等等。在主食上，最好选择以粗粮为主，粗粮中含有很多的膳食纤维，利于消化。搭配足够的含蛋白质的食物，避免食用高糖的食物，和含脂肪量大的食物，以及油腻的甜食。尽量做到定时定量的吃饭。
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1、如果孕妇的血糖高的话还能吃鸡蛋吗？
孕妇出现血糖高了，是可以适当的吃一些鸡蛋的，但是要注意的是，鸡蛋不可以多吃，如果多吃的话就是会容易造成不消化的情况，而且需要注意的是在自己血糖过高的时候对于含糖量比较多的食物一定是不可以吃的，比如说西瓜，红糖等食物，这是会容易造成妊娠糖尿病的，对自己以后的身体恢复也是非常的不利的，这个时候可以适当的多吃一些清淡的食物。
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2、血糖高该怎么吃水果呢？
苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血糖高的症状，石榴的味甘而且还有点酸涩，有很好的生津止渴和杀虫的功效食用味道酸甜的石榴对于血糖改的患者来说有一定的好处，猕猴桃含有的微量元素能够改善人体内的胰岛素的活性，平衡了血糖。
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