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肠胃功能紊乱吃什么好

场景/问题/来源

肠胃不好,饮食方法,怎么吃,如何吃

企求问：2020-12-26 13:04:14

知识/回答

肠胃功能紊乱吃什么对身体好呢？

企求问：2015-12-26 13:04:14关键词：肠胃不好饮食方法怎么吃如何吃

我要回答

我最近感觉胃里不舒服，可能是我因为工作原因，吃饭不规律造成的吧。现在吃什么都没有胃口，有什么方法可以调理吗？

BT知识网小编解答：

肠胃疾病是困扰人们的一类很大的问题。如果出现肠胃功能紊乱的病症，最好还是要注意饮食。毕竟吃进去的东西会经过肠胃的消化吸收来。平时要注意不要吃辛辣刺激性食物，更不要酗酒。酒精对肠胃的伤害非常大。肠胃是要靠养的，一定要注意自己的一日三餐，早饭可以吃一些小米粥或者是豆浆，不要吃油条类。晚饭还是少吃为好，睡前最好不要吃任何东西，减轻胃的负担。

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您好，胃不好是可以适量喝一点点红酒的，但是不建议喝太多也不建议每天都喝，适当的喝一点红酒对身体是有好处的，红酒里面有很多的微量元素，喝下去可以变漂亮的，每次喝红酒最好不要超过一杯，红酒具有降低胃酸的效果，因为红酒是碱性的，高血压的人也可以适量喝一点，胃不好主要是平时的饮食一定要注意，不要暴饮暴食，也不要挑食，辛辣和油腻的食物都不要吃，胃不好需要自己控制饮食的。

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如果出现肠胃痛一般可能是上班饮食没有规律所导致的。首先要做的是改正饮食的不良习惯，按时按点吃饭。再次就是饮食注意以清淡、无刺激、好消化的为最佳。少吃辛辣、味农的食物，避免刺激肠胃造成病情加重。还有就是注意休息，不可过度的疲劳、熬夜。熬夜时间长容易加餐，不利于消化，会加重肠胃的负担，因此晚间用餐要有所控制，少吃早吃为好。

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