早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

怎么样保护膝盖

场景/问题/来源

低吟、那微笑问:2020-12-26 13:10:17

知识/回答

怎么样保护膝盖呢?

低吟、那微笑问:2015-12-26 13:10:17

我要回答

我自从生完孩子后,身体的免疫力就变得很不好,而且经常会出现膝盖疼痛,有时候出门的时候,太冷了,膝盖就会感觉很痛,怎么样保护膝盖好呢?

BT知识网小编解答:

保护膝盖主要还是要调理不良的生活作息。保护膝盖一定要使用护膝,穿平底鞋,肥胖的人还需要减肥,然后在选择运动时候,一定要选择适合自己身体情况的武动,不能做负荷太重的活动,可以进行慢跑,骑自行车,游泳,散步等负荷轻的运动,气候比较寒冷的时候,尽量不要骑摩托车,不要穿裙子,避免冷风入侵。平常要注意劳逸结合,不要太疲劳了,然后要经常按摩按摩膝盖,促进血液循环,减少膝盖疼痛。

怎么样保护膝盖...相似的小知识:

三峡大坝建成并蓄水后,有些生物的生存受到了严重威胁.为了挽救这些生物,最好采取下列哪项措施?()A 其他 2020-06-14 …

关于生物多样性保护不正确的说法是A.就地保护主要是建立自然保护区B.动物园中培养大熊猫属于迁地保护 语文 2020-06-20 …

英语作文:SaveEndangeredAnimals以怎样保护保护濒危动物为主题,“SaveEnd 英语 2020-07-01 …

老虎是国家级保护动物,请不要购买或使用任何虎制品,让我们一起呼吁,永远抵制虎制品交易,没有买卖,就 语文 2020-07-02 …

2012年6月5日,国务院副总理李克强在中国生物多样性保护国家委员会第一次会议上强调:保护生物多样性 语文 2020-12-14 …

下列金属防护属于电化学保护的是()A.改变金属内部组成结构,可以增强金属耐腐蚀的能力B.涂油漆C.外 化学 2020-12-24 …

下列有关生物多样性及保护的说法,正确的是()A.生物多样性指所有的植物、动物和微生物所拥有的全部基因 语文 2021-01-01 …

同样的权利,同样的保护。在现实生活中,我们可以做很多具体的事情来保护自己和他人的生命健康权。例如() 政治 2021-01-14 …

保护生物多样性的根本措施是①保护生物的栖息地②保护生态系统的多样性③保护草原生态系统④保护珍稀动物A 语文 2021-01-18 …

三峡库区蓄水后,有些生物的栖息地被破坏,为保护这些生物最好采取的措施是()A、建立自然保护区就地保护 语文 2021-01-20 …