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什么东西吃了可以瘦肚子

场景/问题/来源

瘦肚子,怎么饮食,如何饮食,怎样饮食

瞬间辉煌的焦点问：2020-12-26 13:47:54

知识/回答

什么东西吃了可以瘦肚子呢？

瞬间辉煌的焦点问：2015-12-26 13:47:54关键词：瘦肚子怎么饮食如何饮食怎样饮食

我要回答

冬天了，又是长肉的季节。每天上班都是坐着，因为比较懒，平常也很少运动，肚子上长了好多肉啊，有没有什么东西吃了可以瘦肚子呢？

BT知识网小编解答：

平常生活中不少食物吃了不但不会长胖，还可以减肚子上的肉。1、莲藕：莲藕有利尿的作用，可以加速体内废物的排出。2、红薯：红薯里含有纤维质比较容易消化，能够加速肠胃蠕动，利于排便。3、酸奶：酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以保持人体肠道的菌群平衡，促进肠胃蠕动，进而消除便秘。4、普洱茶：普洱茶有助消化的功能，可以有效地刺激人体新陈代谢、加速腹部脂肪的消耗，从而减掉肚子的赘肉。

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