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怎样下肝火

场景/问题/来源

肝火,怎么下,如何下,怎么去除

活出来气质！问：2020-12-26 23:50:56

知识/回答

应该怎样下肝火呢

活出来气质！问：2015-12-26 23:50:56关键词：肝火怎么下如何下怎么去除

我要回答

我最近感觉心里可烦躁，非常想发火，一直觉得心里可不舒服了。别人说我是因为肝火太旺了，所以才会出现这种症状，那么应该怎样下肝火呢？

BT知识网小编解答：

肝火旺盛对我们来说是非常头疼的事，肝火大会导致出现口舌生疮的现象。对于下肝火的方法，有些水果在这方面有着很有效的作用，如柚子、梨等，它们可以清热去火，对去肝火很有好处，对我们的身体也有至关重要的作用。有些蔬菜在这方面有着很有晓得作用，如百合、苦瓜、莲藕、茄子、芹菜等，它们是很常见的食材，能够清热润肺，对清火有着很好的帮助。还有绿豆也是可以降火的食物，像绿豆汤。又如一些菊花茶类的茶水都在这方面有着非常重要的功效。

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女性的肝火旺盛最主要是会表现在女性的脾气和面容上的，肝火旺盛的女性脾气会比较暴躁，容易生气，我容易上火。皮肤会比较暗黄，没有那种红润的面色，总是会有一种无精打采的感觉。还有就是会爆痘明显的，嘴唇的颜色也是比较粗糙的那种。而且女性如果肝火旺盛就会出现那种吃东西容易上火，而且还不容易吸收，然后人就会怎么吃也吃不胖，特别的瘦。

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2、肝火旺的人能吃三七粉吗？

肝火旺盛的人经会出现烦躁、食欲不振的情况可以多吃一点凉性的食物，所以患者目前的情况是不适合吃三七粉的，三七粉属于温性的食物患者不适合食用。建议患者为了降火平时可以多吃水果，像是苹果、梨子以及香蕉之类的水果，搭配吃对改善目前的症状是很有帮助的，在蔬菜方面可以多吃一点芹菜、花菜以及西红柿等等，患者可以根据口味搭配每天的饮食，要注意多休息。

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