经期吃甜食会发胖么

回首恨伊人〃问：2020-12-26 23:55:54

经期吃甜食会让身体发胖么？

回首恨伊人〃问：2015-12-26 23:55:54

我要回答

我在平时特别喜欢吃甜食，但是最近听闺蜜说经期吃会让身体变胖很多。我就有些担心，那事实真的是这个样子吗？

BT知识网小编解答：

一般来说在月经期间吃一些甜食是不会发胖的，所以可以适当食用巧克力、奶油等，这样能够改善血液循环，促进体内污血代谢和排解，对于痛经等症状有一定的缓解作用。不过女性要注意在生理期内千万不能过多食用高含糖量食品，也不能吃口味较为辛辣、油腻一类的刺激性食物，还有冷饮、冰淇淋等也不要食用，要不然就极有可能会影响到正常的月经情况。

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