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经期可不可以喝酸奶

场景/问题/来源

酸奶,例假,能不能喝,可以喝吗

别无他想问：2020-12-27 12:23:21

知识/回答

经期可不可以喝酸奶的啊？

别无他想问：2015-12-27 12:23:21关键词：酸奶例假能不能喝可以喝吗

我要回答

我平时每天晚上都会喝一杯酸奶，然后吃东西的时候适当的减少一些能够达到瘦身的效果，但是我来大姨妈之后喝酸奶好像有点凉了，所以想问问经期可以喝酸奶吗？

BT知识网小编解答：

酸奶是一种很常见的日常饮品，因为味道好所以深受人们的喜爱，酸奶不仅仅是一种饮料，还是对我们的身体健康有一定保健功效的饮品，但是女性比较特殊的月经期间不能喝生冷的东西，所以说不建议在经期喝酸奶，防止痛经。正常情况下在月经来临的时候需要注意很多的事情，因为月经是一个比较特殊的时期，在这个时候女生不能吃辛辣还有生冷的食物，像是冷藏的酸奶就不能喝了。

小编推荐 :

1、过期的酸奶可以直接敷脸吗

过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。

在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。

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2、酸奶敷脸有什么好处呢？

酸奶敷脸也是一种美容方法。当你把酸奶敷在脸上的时候，躺下大概半个小时以后然后用清水清洗干净即可。因为酸奶本身里面的营养价值就很高，敷在脸上会增加皮肤的光滑程度，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白嫩。能去掉脸上很多斑。但是只用少量酸奶就行了，没必要弄很多酸奶在脸上。

另外，酸奶敷脸千万不要打热，直接开口慢慢均匀涂在脸上就可以了。

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