减肥可以吃保健品吗
恋上ㄋ孤独问:2020-12-27 15:30:54
减肥是可以吃保健品的吗?
恋上ㄋ孤独问:2015-12-27 15:30:54
我要回答
我今年三十岁了,身体已经达到了160斤,见到我的人都认为我肥胖,我也想减肥,但是我想咨询一下,减肥是可以吃保健品的吗?
BT知识网小编解答:
在减肥期间尽量不要吃保健品,因为保健品热量比较多,对身体肥胖是有很多好处的,如果经常吃保健品的话,对减肥效果会产生很大的影响。在减肥期间,应该正常饮食,但要控制饮食量,不要吃得太多,不要吃高脂肪高热量的东西,油炸,辛辣刺激性的东西最好也少吃,科学饮食对减肥是有很多好处的,同时,一定要养成良好的锻炼习惯,这样才能起到很好的减肥功效。
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